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Créer ses jus soi-même : Meilleur pour la santé !
Quand on veut prendre soin de soi, et surtout de sa santé, il faut penser à tout. Et donc, l’alimentation est importante. Elle permet d’apporter certaines choses essentielles pour le bien-être de l’organisme.…
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Les astuces pour manger 5 fruits et légume par jour
Manger 5 fruits et légumes par jour, un slogan longuement martelé par les publicitaires et l’agence de santé française. Mais avec un rythme effréné, la montée en puissance des plats préparés, du fast…
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Comprendre ce que l’on demande sur une alimentation saine
Plusieurs fois, cette question se pose souvent durant mes séances avec les clients qui ont du mal à se retrouver dans ses recettes journalières. « C’est quoi une alimentation saine ? », la…
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