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Comment avoir une alimentation équilibrée ?
Si la polémique de perte de poids et de maladies cardiovasculaires fait autant fureur aujourd’hui, c’est parce qu’au préalable les règles d’alimentation ont été biaisées. Tout le monde sait qu’il faut avoir une…
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Quels sont les conseils à connaître pour mieux dormir ?
Que vous ayez décidé de faire une sieste ou de lancer votre nuit, le sommeil peut parfois être complexe à trouver. Par ailleurs, des études scientifiques ont prouvé à de nombreuses reprises que…
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Quels sont les meilleurs régimes pour perdre du poids rapidement ?
De nos jours, l’alimentation et le bien-être ont pris une place très importante chez les Français et de plus en plus de personnes se lancent dans des régimes afin de se sentir mieux…
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Le régime véto : la tendance de 2021
Après des mois de confinements et de restrictions sanitaires qui sont toujours bien présentes, les Français ont bousculé totalement leur mode de vie. Si pendant le premier confinement, ce n’est pas une tendance…
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Il est temps de faire un bilan de santé complet
En ce début d’année, on vous conseille de faire un bilan de santé complet. D’ailleurs, il est conseillé de passer par cette étape tous les ans pour diverses raisons. Le point. Un suivi…
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Il est temps de penser à vous et de régler vos soucis médicaux
Il existe des tas de personnes qui ne savent pas ce qui arrive à son corps. Ils ne cherchent plus à se mettre en corrélation avec son corps, et se contentent des médicaments…
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Sexo: la masturbation féminine un tabou sociétal
Mesdames, ne mentez plus ! Vous avez certainement déjà essayé une fois de vous masturber ! Il n’y a rien de honteux à cela. Et c’est d’autant plus le cas que 80% des femmes avouent…
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Créer ses jus soi-même : Meilleur pour la santé !
Quand on veut prendre soin de soi, et surtout de sa santé, il faut penser à tout. Et donc, l’alimentation est importante. Elle permet d’apporter certaines choses essentielles pour le bien-être de l’organisme.…
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Les astuces pour manger 5 fruits et légume par jour
Manger 5 fruits et légumes par jour, un slogan longuement martelé par les publicitaires et l’agence de santé française. Mais avec un rythme effréné, la montée en puissance des plats préparés, du fast…
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Utiliser des pilules amincissantes pour perdre du poids, une bonne idée ?
Nous arrivons en plein été, il est donc beaucoup plus agréable d’avoir confiance en son corps et en soi. Pour que vous pussiez profiter des plages en maillots de bain. C’est pourquoi, de…
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Comment l’hypnose peut régler vos problèmes ?
Bien plus qu’une simple thérapie, l’hypnose pourrait en quelque sorte être le remède à différents troubles. Cette pratique très ancienne se révèle être un outil de développement personnel très efficace. Suivre une thérapie…
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Les règles pendant le voyage, comment les gérer ?
Nous les femmes, nous sommes touchées par un syndrome menstruel, et cela, tout les mois. Nous avons, pour la plupart, un cycle allant entre 28 et 30 jours. Il est donc facile de…
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Changer votre habitude alimentaire et trouver le bon équilibre
On parle souvent de cet équilibre alimentaire, mais on ne comprend pas vraiment les règles à appliquer. En fait, ce qui nous a conduits à s’aventurer dans ce domaine est la constatation que…
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Une assiette en bonne santé
La sécurité des aliments que l’on consomme habituellement est très importante. C’est la devise pour une assiette en bonne santé. Et puis on ne s’offre pas tous les jours une fiesta de repas,…
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Comprendre ce que l’on demande sur une alimentation saine
Plusieurs fois, cette question se pose souvent durant mes séances avec les clients qui ont du mal à se retrouver dans ses recettes journalières. « C’est quoi une alimentation saine ? », la…
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